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ダイエットにおすすめ!カロリー0・糖質0 ゼリー おやつ編

投稿日:4月 9, 2017 更新日:

ダイエットにおすすめ!カロリー0・糖質0 ゼリー おやつ編

たらみの「糖質&カロリーゼロ グレープフルーツ味」200円(税込)

たらみの「糖質&カロリーゼロ グレープフルーツ味」

たらみの「糖質&カロリーゼロ グレープフルーツ味」

たらみの「糖質&カロリーゼロ グレープフルーツ味」200円(税込)です。

名前のとおり糖質もカロリーもWでゼロ!

内容量は280gとずっしり大きめのゼリーです。やっぱり嬉しいのは糖質もカロリーもゼロなことでしょう。

200円とドリンクを購入するより価格は少々高めですが、デザートというよりも、少しご飯を控えめにしたとき、お腹を満腹にしてくれる補助食品ともいえるかもしれません。

ナタデココが本当にたっぷりすぎる

フタを開けた瞬間からグレープフルーツの酸味とさわやかな香りです。

そして目に入ってくるのは上の方からたっぷり入ったナタデココ。ゼリーはやわらかめのジュレタイプですがスプーンですくうたびにナタデココがもれなく食べられます。ナタデココがメインといってもいいかもしれません。

ナタデココの固めの食感と酸味と苦味の残るグレープフルーツのゼリーを一緒に食べると美味しいです。とてもさっぱりしているので、脂っこい食事の後にも食べたくなる味です。

量はかなり多め。ダイエット時のお助けデザートに

ダイエットで食事制限をしていると空腹が耐えられないときがありますよね。そんなときこのゼリーはもってこいです。

お腹にしっかり溜まります。そしてナタデココをしっかり噛むのでより満腹感も味わえます。
コンビニで買うならおにぎりは1個少なめにしてもいいかもしれません。

 

マルハニチロの「ゼリーdeゼロ ぶどう味」194円(税込)

マルハニチロの「ゼリーdeゼロ ぶどう味」

マルハニチロの「ゼリーdeゼロ ぶどう味」

マルハニチロの「ゼリーdeゼロ ぶどう味」194円(税込)です。

果汁感にこだわった0kcalの大容量ゼリー

たっぷり290gのゼリーです。カロリーは0kcalたんぱく質脂質も0gとなっていますが、糖質だけは5.2g含まれています。糖質制限中の方は気をつけたほうが良いかもしれません。

ポリフェノールが7.3mg入っているのもポイントです。

ポリフェノールは抗酸化作用があり、体内の余分なものを排出する働きもあるのでダイエットにも良い成分ですから摂取して悪いことはありません。

ジューシーさたっぷりの柔らかジュレタイプ

ぶどう味のやわらかなジュレタイプのゼリーです。

柔らかすぎてコンビニでくれた小さなスプーンでは食べにくいです。
ですが、ぶどうジュースを飲んでいる感覚で贅沢な味わいが楽しめます。

少し食べ進めて飽きてきたころにナタデココが登場!ゼリー全体にナタデココが散りばめられているタイプではないので最後に出て来る楽しみはありますね。

ですがナタデココ好きにはちょっと物足りない量かもしれません。

ジュースとデザートの中間ぐらいな印象

やわらかいジュレのゼリーでナタデココ少なめなので、食べたあとの満腹感はあまり感じられませんでした。

ですがしっかりと甘いフルーツデザートなのに0kcalですからダイエット中、甘いものが食べたい時、フルーツを食べるよりカロリーは低い点はうれしいですね。

 

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